Bei Bikepacking-Touren ist eine gut sortierte und durchdachte Reiseapotheke und ein Erste-Hilfe-Set unerlässlich. Wichtige Medikamente sollten griffbereit und wasserdicht verpackt sein. Neben der Standardausrüstung für Erste Hilfe, wie Pflaster, Verbände und Desinfektionsmittel,…
Harte Stöße auf dem Rad beeinträchtigen das Fahrvergnügen, belasten das Rückgrat und wecken den Wunsch nach einer besseren Federung. Doch ist eine Federgabel immer eine gute Lösung? Und welche Vorteile und…
Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für den Erfolg, das Wohlbefinden und die Gesundheit während mehrtägiger Bikepacking-Touren. Eine ausgewogene Ernährung trägt entscheidend zur Leistungsfähigkeit am Tag und zur Regeneration über Nacht…
Als Radfahrer ohne Fahrradhelm, egal ob auf einem Rennrad, Gravelbike, E-Bike oder ähnlichem, verlierst du im Falle eines Zusammenpralls mit einem LKW, PKW, Traktor oder Motorrad immer. Ein solcher Zusammenstoß…
Spezielle Radschuhe, egal ob Rennrad- oder Gravelbike-Touren haben durchaus ihre Daseinsberechtigung. Auf dem Markt gibt es zahlreiche Anbieter, mit ebenso zahlreichen Variationen, Farben, Ausstattungen, Verschlusssystemen etc.! Worauf also bei der…
Nach der kalten Jahreszeit beginnt wieder die Saison, und die Straße oder die Berge rufen. Viele haben in den Herbst- und Wintermonaten die guten Sitten und Bräuche unter Rennradfahrern vergessen.…
Manche Menschen, die nicht Rad fahren, werden sich vielleicht fragen, warum Radfahrer ihre Beine rasieren. Für viele Radsportler ist die Beinrasur nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern auch ein…
Was man über das Tragen von Fahrradhosen wissen muss Wie überall im täglichen Leben, kann eine gute Ausstattung den Unterschied ausmachen. Beim Radfahren ist dies zum einen ein vernünftiger Sattel,…
Ein hochwertiges Fahrrad, sei es ein Rennrad, Gravelbike, Mountainbike oder E-Bike, stellt eine kostspielige Investition dar. Ich bemühe mich, meine Fahrräder stets in einem sauberen und technisch einwandfreien Zustand zu…
Welcher Sattel ist der richtige Sobald die Weichteile beim Radfahren schmerzen, kann dies sehr unangenehm sein. Zudem kann ein ungeeigneter Sattel durch falsche Belastung zu Durchblutungsstörungen und Taubheitsgefühlen im Intim…